ชา กาแฟและน้ำอัดลมอาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง เคล็ดลับการดูแลสุขภาพจาวเ็บไซต์รวมความรู้ทั่วไป เพราะขณะที่ท้องว่างร่างกายจองเราจะหลั่งกรดที่มีชื่อว่า ไฮโดรคลอริก ที่จะทำให้สภาวะในกระเพาะอาหารเป็นกรด คาเฟอีนที่อยู่ในชา กาแฟและน้ำอัดลมจะกระตุ้นให้เกิดการหลั่งของกรดมากขึ้น และหากไม่มีอาหารเข้าไปภายในท้อง กรดตัวนี้จะไปทำลายผนังกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดเป็นแผลในกระเพาะอาหาร และจะนำไปสู่การเป็นกรดไหลย้อนเพื่อเป็นการป้องกันกรดในกระเพาะอาหาร ควรทานมื้อเช้าเล็กๆรองท้องแล้วค่อยทานการแฟตา